CORSI KAYAK 2026
PROGRAMMA
TEORIA DEL KAYAK
09:00 - 13:00
Nella prima giornata vi sarà un’approfondita lezione delle fondamenta teoriche, del gruppo e degli spazi della Canottieri Moltrasio. Vedremo insieme le manovre principali (pagaiata, pagaiata circolare, appoggi e traghetti) nonché nozioni di sicurezza in acqua e delle manovre da eseguire in caso di uscita dalla canoa.
GIORNO 1
ESERCIZI IN ACQUA
La seconda giornata sarà basata sulla pratica in acqua grazie ad una prima vera uscita con i kayak da lago. Si provano pagaiate circolari, spostamenti laterali, timonate e giochi di equilibrio. L’uscita prosegue con una pagaiata fino al lido, per poi rientrare alla base.
GIORNO 2
USCITA DI GRUPPO
Nel terzo giorno lavoreremo con i kayak da fiume, ci focalizzeremo sull’uso corretto della pagaia, manovre di conduzione, appoggio basso e alto, spostamento laterale, appoggi, auto salvataggi e salvataggi di gruppo! In acqua si sperimenta la prova di ribaltamento con uscita e svuotamento del kayak. Al termine, rientro, riassetto del materiale e consegna di tessera e chiavi.
GIORNO 3
CALENDARIO CORSI 2026
SCOPRI LE DATE DISPONIBILI
Maggio - Giugno
27 - 30 Maggio - 03 Giugno
Il corso necessità di almeno 3 partecipanti, se non si raggiunge il minimo vi verrà proposta una data successiva
Ogni corso è composto da 3 lezioni da circa 3 ore ciascuna. Le lezioni si svolgono i Mercoledi dalle 18.30 alle 21.30 ed il Sabato dalle 9.00 alle 12.00
Giugno - Luglio
24 - 27 Giugno - 1 Luglio
Il corso necessità di almeno 3 partecipanti, se non si raggiunge il minimo vi verrà proposta una data successiva
Ogni corso è composto da 3 lezioni da circa 3 ore ciascuna. Le lezioni si svolgono i Mercoledi dalle 18.30 alle 21.30 ed il Sabato dalle 9.00 alle 12.00
Luglio
18 - 22 - 25 Luglio
Il corso necessità di almeno 3 partecipanti, se non si raggiunge il minimo vi verrà proposta una data successiva
Ogni corso è composto da 3 lezioni da circa 3 ore ciascuna. Le lezioni si svolgono i Mercoledi dalle 18.30 alle 21.30 ed il Sabato dalle 9.00 alle 12.00
QUANTO COSTA?
210 Euro totali
La quota comprende Corso + Tassa di iscrizione + utilizzo del materiale
Il costo del corso comprende l’iscrizione alla canottieri moltrasio più l’utilizzo del materiale (canoe, pagaie, giubbotti, paraspruzzi etc) per un’anno.
COME PRENOTARE?
In caso non dovessi trovare delle date a te congeniali contattaci per sapere se è possibile organizzare un corso adhoc per le tue disponibilità.
DOMANDE FREQUENTI
Pagaiare è un esercizio fantastico: è divertente, contribuisce al miglioramento delle capacità cardiovascolari, del tono muscolare, della scioltezza e si pratica a contatto con la natura. Un regolare esercizio aerobico riduce tensioni e stress, contribuisce ad accrescere la fiducia in se stessi oltre a dare l’opportunità di condividere con altri la gioia dei propri progressi e della propria passione.
Assolutamente si! Una volta terminato il corso entrerete a far parte del nostro fantastico gruppo e potrete utilizzare tutte le attrezzature della struttura.
Avrete un badge per l’ingresso e potrete utilizzare struttura e attrezzatura a vostro piacimento in totale autonomia.
Il corso è obbligatorio, oltre a spiegare le tecniche di manovra del kayak insegniamo tecniche legate al salvataggio, la nostra struttura ed i kayak a disposizione, la sicurezza in acqua e la viabilità sul lago di Como.
Alcune eccezioni vengono fatte in caso di istruttori o personale qualificato.
Per il corso è necessario portare con se dell’acqua da bere, un cambio di vestiti più un asciugamano (in caso di ribaltamento non volontario). Consigliamo sempre vestiti sportivi e scarpe comode.
